Opis

Ebook Lunchbox do szkoły bez glutenu i bez mleka powstał w odpowiedzi na zapotrzebowanie rodziców, którzy szukają sprawdzonych przepisów.  Praca nad nim była dla mnie przyjemnością i wyzwaniem. Każdy przepis zanim został zatwierdzony był wykonany przeze mnie co najmniej 2 – 3 razy. Wszystko po to, aby mieć pewność, że posiłek będzie smaczny zaraz po przygotowaniu, jak i po kilku godzinach w lunchboxie, czy kolejnego dnia.

Co znajdziesz w ebooku Lunchbox do szkoły bez glutenu i bez mleka?

• 50 przepisów sprawdzonych i zaakceptowanych przez dzieci.

Szeroki wybór przepisów, które są szybkie oraz łatwe do przygotowania. Każdy przepis jest bezglutenowy i bezmleczny. 

• Zróżnicowane posiłki.

Wśród przepisów bez glutenu i bez mleka znajdziesz formy posiłków najbardziej lubiane przez dzieci. Są gofry, placki, naleśniki, tortille, babeczki i aż 3 pomysły na wypełnienie misiowych foremek, które pokochały dzieci. Sprawdź spis treści 🙂 

Dzięki temu możesz tworzyć kolorowe i pełnowartościowe lunchboxy.

• Praktyczne porady.

Oprócz przepisów znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków. Dowiesz się, jak urozmaicać posiłki dla dziecka i poznasz sprawdzone metody, jak komponować wartościowe odżywczo i energetycznie śniadaniówki do szkoły. Dzięki tym podpowiedziom stworzysz zdrowe nawyki żywieniowe

• Łatwość przygotowania.

Wszystkie przepisy są dokładnie opisane i nie wymagają skomplikowanych technik kulinarnych ani drogich składników. To idealne rozwiązanie dla zapracowanych rodziców, studentów oraz osób pracujących.

Dlaczego warto kupić mój ebook?

Jako dietetyczka, edukatorka żywieniowa, a przede wszystkim mama pakująca każdego dnia szkolne lunchboxy wiem, że dla rodziców szkolna śniadaniówka może być wyzwaniem. Od lat pokazuję i uczę, że nie chodzi o konkurs na matkę roku, a o dobry odżywczo posiłek dla dziecka, który da mu paliwo na cały dzień w szkole.  

• Oszczędzasz czas i pieniądze.

Przygotowanie posiłków w domu jest znacznie tańsze niż codzienne zakupy gotowych dań. Podpowiadam jak, efektywnie podejść do tematu i sprawić, aby lunchboxowe poranki stały się przyjemnoś rutyną.  planowaniu zakupów oraz wykorzystaniu składników w pełni.

• Otrzymujesz zdrowe i zbilansowane posiłki

Przepisy został zaprojektowany tak, aby dostarczać niezbędnych składników odżywczych. Możesz być pewny, że Twoje lunchboxy będą pełne witamin i minerałów.

• Pozwól się zainspirować!
  

Znajdziesz tu wiele kreatywnych pomysłów na lunchboxy. 50 przepisów to dużo, ale prawie każdy przepis ma także podpowiedzi, które pozwolą Ci na kreatywne działania i stworzenie kolejnych przepisów bazując na dobrych produktach.

Do ebooka Lunchbox do szkoły bez glutenu i bez mleka otrzymasz dwa załączniki.
Będzie to tygodniowy plan posiłków oraz planer lunchboxów.

Jeśli szukasz dań obiadowych to sprawdź koniecznie 40 przepisów obiadowych i 33 pomysły na pyszne i odżywcze sałatki.